rss search

next page next page close

Dobra dieta a jogurty

Dobra dieta a jogurty

Każdy jogurt, zarówno naturalny jak i owocowy, jest przede wszystkim produktem mlecznym, dostarcza zatem naszemu organizmowi dużą ilość białka i wapnia. Pod tym względem są nawet lepsze od mleka, gdyż 250 g jogurtu dostarcza większą ilość wapnia niż 250 g mleka.

Dzieje się tak za sprawą obecnych w jogurtach żywych kultur bakterii, które ułatwiają wchłanianie wapnia. Szczególnie zatem jogurty powinny jeść dzieci, które rosną i których kości nie są jeszcze w pełni ukształtowane i starsze osoby cierpiące na osteoporozę. Jogurt jest również bogatym źródłem witamin A i B, fosforu, potasu, cynku i jodu.

Jak wybrać dobry jogurt?

Wybierając jogurt owocowy, przyglądajmy się dobrze etykietom i sprawdzajmy skład produktu. Jogurt wzbogacony o owoce zawiera także substancje słodzące, żelatynę, substancje zagęszczające i inne dodatki poprawiające smak i zapach. Jeśli chcemy połączyć pyszny, orzeźwiający smak jogurtu owocowego ze zdrowiem, wybierajmy jogurty, które mają jak najmniej substancji chemicznych, „sztucznych”. Jednocześnie, jeśli chcemy wykorzystać wszystkie dobroczynne właściwości jogurtów (a jest ich bardzo dużo!), wybierajmy jogurty owocowe wzbogacone o żywe kultury bakterii jogurtowych lub jogurty owocowe probiotyczne.

Te pierwsze wspomagają przemianę materii, hamują rozwój niekorzystnej flory bakteryjnej w jelitach, oczyszczają organizm z toksyn i wpływają na zwiększenie odporności organizmu. Jogurty owocowe probiotyczne posiadają jeszcze więcej zbawiennych dla naszego zdrowia właściwości. Przed kupnem jogurtu koniecznie sprawdźmy czy producent podał na opakowaniu, jakie dokładnie szczepy bakterii probiotycznych są zawarte w produkcie. Kupujmy te z bakteriami z rodzajów Lactobacillus, Streptococcus i Bifidobacterium.

Probiotyki pełnią wiele funkcji korzystnie wpływających na nasze zdrowie, m.in.przyczyniają się do zapobiegania nowotworowi jelita grubego, stymulują układ odpornościowy, obniżają poziom „złego” cholesterolu we krwi. Są szczególnie polecane osobom, które przeszły kurację antybiotykową, gdyż probiotyki w naturalny sposób odbudowują mikroflorę bakteryjną naszego organizmu.

Korzystanie z jogurtu

Jogurty owocowe są bardziej kaloryczne od jogurtów naturalnych, ale osoby, które nie mają problemów z wagą ciała i te prowadzące aktywny tryb życia, uprawiające sport (a zatem potrzebujące więcej węglowodanów) bez żadnych wątpliwości mogą zajadać pyszne i zdrowe jogurty owocowe.

O tym, że jogurty naturalne mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie, wie chyba każdy. Ale nie każdy jest świadomy, iż jogurt probiotyczny, coraz powszechniej występujący na półkach sklepowych, posiada inne i również bardzo cenne właściwości, pomagające zachować zdrowie.

Czym się różni jogurt probiotyczny od jogurtu naturalnego?

Mówiąc najogólniej, jogurt probiotyczny zawiera dodatkowe bakterie, zwane probiotykami, które wywierają korzystny wpływ na organizm człowieka. Do najpowszechniej występujących szczepów probiotycznych należą bakterie z rodzaju Lactobacillus, Bifidobacterium i Streptococcus. Probiotyki pełnią wiele funkcji, wpływających na polepszenie stanu zdrowia człowieka.

Łagodzą objawy nietolerancji laktozy, które występują na skutek nieobecności w organizmie ludzkim enzymu odpowiedzialnego za rozkład laktozy. Niektóre probiotyki produkują ten enzym, więc dodaje się je do jogurtów dla osób ze słabą tolerancją laktozy. Probiotyki mają również właściwości zapobiegające powstawaniu nowotworów jelita grubego (bakterie gnilne i fekalne w jelicie grubym wytwarzają substancje rakotwórcze; regularne spożywanie jogurtów i kefirów hamuje rakotwórcze działanie tych bakterii). Są bezpośrednim producentem witaminy B, obniżają poziom “złego” cholesterolu we krwi.

Układ odpornościowy

Wpływają także na utrzymanie odpowiedniej kwasowości w jelitach, co przyczynia się do zahamowania rozwoju niekorzystnej mikroflory oraz do lepszego wchłaniania wapnia, żelaza i cynku. Znakomicie polepszają przemianę materii dzięki poprawieniu ruchów robaczkowych jelit. Pomagają w zwalczaniu wrzodów żołądkowych. Ponadto stymulują układ odpornościowy poprzez zdolność adhezji (przylegania) śluzówki jelita, co zmniejsza zdolność oddziaływania patogenów (czynników chorobotwórczych) na śluzówkę.

Jak widać z powyższego wyliczenia, probiotyki mają różnorodne, bardzo cenne dla naszego zdrowia właściwości. Warto więc zamiast zwykłego jogurtu owocowego czy naturalnego, spędzić chwilę dłużej przy półkach sklepowych i poszukać jogurtu probiotycznego. Szczególnie poleca się spożywanie tego jogurtu osobom, które przeszły kurację antybiotykową, gdyż probiotyki szybko odbudują naturalnie korzystną mikroflorę naszego organizmu. I odwrotnie – nie zaleca się spożywania jogurtów probiotycznych W CZASIE kuracji antybiotykowej, gdyż wtedy probiotyki osłabią działanie antybiotyków i terapia nie przyniesie skutków. Pamiętajmy, że jeżeli chcemy dobrze się odchudzić, dobrze jest skorzystać z pomocy takiej jak piperyna na odchudzanie – jej działanie pomaga nam usunąć zbędne składniki z ciała.


next page next page close

Jak wybrać zaproszenia na ślub?

Jak wybrać zaproszenia na ślub?

W życiu niemal każdego z nas przychodzi taki moment gdy postanawiamy zmienić coś w swoim funkcjonowaniu i rozpocząć nowy etap. Dla większości tym etapem jest zawarcie związku małżeńskiego. Przygotowanie ślubu i wesela wiąże się z koniecznością załatwienia wielu niezbędnych elementów dekoracyjnych i nie tylko. Jednym z takich elementów jest zaproszenie na ślub – stanowi ono dowód przywiązania  pary młodej do osoby zapraszanej i jest świetną „przypominajką” o dacie uroczystości.

Przygotowanie ślubu

Obecnie coraz większą uwagę przywiązujemy do tego w jaki sposób wygląda nasza uroczystość ślubna. W dużej mierze zależy nam na tym, aby poszczególne jej elementy stanowiły zgrane części większej całości. Coraz większe znaczenie ma estetyka całej uroczystości. Właśnie dlatego tak duże znaczenie ma to, aby zaproszenia na ślub prezentowały takie samo wzornictwo jak kolor przewodni wesela, menu weselne, numery stolików i inne elementy dekoracyjne. Wybierając takie same elementy zapewniamy sobie, że nasze wesele będzie bardzo eleganckie i zostanie zapamiętane jako wesele, na którym para młoda zadbała o wszystkie szczegóły.

Wyjątkowe zaproszenia ślubne

zaproszenie na ślubZaproszenia na ślub przybierając coraz to inne formy. Standardowe zaproszenia ślubne kupowane w papierniach odchodzą do lamusa, chętniej sięgamy po te tworzone w ramach działalności indywidualnej hand-made. Dzięki temu nie tylko pasują one do naszego stylu uroczystości, ale i wyglądają tak ciekawie, że mamy pewność, że nikt inny nie będzie miał takich samym. W dobie cenienia indywidualności jako dobra bezwzględnego ma to niebywałe znaczenie. Możemy wybierać zaproszenia na ślub składane podwójnie i potrójnie, zaproszenia pojedyncze, zaproszenia ślubne o różnych rozmiarach i w różnych kolorach. Najważniejsze jest dokładnie przejrzeć ofertę handlową dostępnych na rynku produktów i wybrać takie, które najbardziej nam odpowiadają. Nie ma nic gorszego niż wybrać zaproszenia ślubne, a później znaleźć ładniejsze. Wówczas okazuje się, że musimy zmierzyć się z decyzją czy kupić nowe zaproszenia czy jednak pozostać przy tych już nabytych. Aby uniknąć takiej przykrej sytuacji warto zobaczyć wszystkie  dostępne wzory zaproszeń na ślub i być w stu procentach przekonanym do swojej decyzji.

Dla ułatwienia istnieje wiele firm specjalizujących się w tworzeniu zaproszeń oryginalnych i ciekawych, od których możemy zakupić nasz projekt. Jeżeli nie zdecydujemy się na żaden z gotowych wzorów pozostaje nam jeszcze możliwość wyboru indywidualnego projekty. Wiele firm specjalizujących się w robieniu zaproszeń ślubnych  oferuje możliwość zakupu indywidualnego projektu wykonanego przez zatrudnionego grafika. Dzięki temu wybieramy perfekcyjnie dopasowane do naszych potrzeb zaproszenie na ślub i mamy pewność, że nikt z naszych znajomych czy rodziny nie będzie miał takiego samego. Warto mieć na uwadze istnienie takich firm i w wypadku gdy nie znajdujemy żadnego zaproszenia na ślub, które w dokładny sposób odpowiada naszym potrzebom to wybrać te jakie zaoferuje nam grafik. Takie usługi oferuje m.in. http://www.zaproszenia-slubne.eu/ jeżeli właśnie szykujemy ślub, warto mieć to na uwadze.


next page next page close

Odzież BHP – czym różni się od zwykłej odzieży?

Odzież BHP – czym różni się od zwykłej odzieży?

Każda praca wymaga odpowiedniego ubioru. To wiadomo nie od dziś. Inaczej ubierze się pracownik banku, inaczej piekarz a jeszcze inaczej pracownik huty. Nie mam fizycznej możliwości, aby wszyscy używali w pracy tego samego typu strojów. O ile praca bankowca pozwala mu na chodzenie w garniturach i eleganckich koszulach, gdyż nie stwarza możliwości odniesienia obrażeń, o tyle robotnik pracujący przy budowie drogi musi zadbać o odpowiednią ochronę praktycznie całego ciała. Począwszy od wytrzymałych i odpornych na wysoką temperaturę butów, skończywszy na kasku. Taka odzież ochronna to odzież BHP. Według książkowej definicji odzież bhp ma na celu ochronę zdrowia i życia każdego człowieka który ją założy. Tyle definicji a jak wygląda rzeczywistość?

BHP a praktyka

A rzeczywistość nie wygląda zawsze różowo. Według najnowszych badań aż 35% pracowników nie przestrzega regularnie zasad bhp odnośnie prawidłowego ubioru w miejscu pracy. Dlatego też w polskich zakładach produkcyjnych wciąż dochodzi do groźnych wypadków w czasie pracy. Oczywiście nie możemy zwalać wszystkiego na niedostateczne wyposażenie pracownika jednak faktem jest że bark ochrony osobistej chociażby w postaci butów ochronnych może doprowadzić do rychłej tragedii. Co więc należy zrobić aby zminimalizować ryzyko wypadków? Poza oczywistościami takimi jak przestrzeganie ogólnych zasad bezpieczeństwa i higieny na miejscy pracy warto zwrócić uwagę na rynsztunek. Zależnie od wykonywanego zawodu większy naciska możemy kłaść na przykład na buty, kamizelki czy rękawice. Przykładowo w zakładach chemicznych najważniejsze okaże się chronienie skóry od czynników drażniących. Spotkanie się bezpośrednio z chemicznymi substancjami może okazać się zgubne dla naszej skóry. Dlatego tak ważne okazuje się tutaj założenie rękawic czy okularów ochronnych.

odzież

Z kolei osoby pracujące w magazynach powinny posiadać elementy ubioru, które pomogą zminimalizować ryzyko zmiażdżeń kończyn dolnych. Dlatego tak istotne okazuje się tutaj założenie odpowiednich butów bhp z dodatkowym wzmocnieniem w części palców. W przypadku w którym nawet ciężki pakunek spadnie nam na stopy to pozostaną one nienaruszone. Tak samo jak kask – ochrona głowy zresztą powinna być priorytetem nie tylko w magazynie ponieważ urazy w tą okolicę zawsze mogą nieść ze sobą ryzyko. Powyższe przykłady wskazują na to jak istotne okazuje się zadbanie o odpowiedni rynsztunek w pracy. Szczególnie określone zawody na rażone na przebywanie w niebezpiecznych warunkach powodują, że ryzyko odniesienia uszczerbku na zdrowiu znacząco maleje. Istotną rzeczą jest także prawidłowe użytkowanie takich ubrań ponieważ używanie ich niezgodnie z przeznaczeniem może zupełnie zmienić ich skuteczność. Ochrona bhp poprzez odzież to podstawa w wielu miejscach pracy a obowiązek dopilnowania, żeby wszystko w tym zakresie było prawidłowe spoczywa na kierownictwie oraz na nadzorze bhp, który powinien być obecny w każdym zakładzie produkcyjnym.

Więcej tutaj <<<


next page next page close

Problemy ze zgryzem – ortodonta radzi

Problemy ze zgryzem – ortodonta radzi

Posiadanie dziecka wiąże się z wielką odpowiedzialnością oraz wieloma nowymi obowiązkami. Kiedy maluch pojawia się na świecie rodzice muszą o niego dbać ale również zapewniać mu pewne podstawowe dobra. Wiele osób musi pracować i to dość ciężko żeby móc kupić dostateczną ilość pieluszek, odżywek, mleka, kasz i temu podobnych produktów. (więcej…)


next page next page close

Prezenty ślubne – jakie wybierać?

Prezenty ślubne – jakie wybierać?

Ślub to wyjątkowa okazja – para rozpoczyna wspólny etap życia, zaczynają tworzyć rodzinę i własny, wspólny dom. Goście, zaproszeni na uroczystość ślubną i weselną, życzą parze młodej szczęścia na nowej, wspólnej drodze życia oraz obdarowują ich prezentami, pomagającymi urządzić wspólny dom. Obecnie coraz rzadziej spotkać można uroczystości ślubne, na których wręcza się parze młodej prezenty. Ich miejsce zajęły pieniądze, które – po pierwsze – łatwiej wręczyć, a po drugie są bardziej potrzebne parze młodej. Na iluż to weselach dochodziło do sytuacji, gdy państwo młodzi otrzymywali 3 zestawy ozdobnej zastawy stołowej? Wręczając parze młodej pieniądze, dajemy im możliwość kupienia rzeczy, które naprawdę są im potrzebne. (więcej…)


next page next page close

Jeans – skąd się wziął i kto zajmuje się jego produkcją?

Jeans – skąd się wziął i kto zajmuje się jego produkcją?

Słynne jeansowe marki

Moda wciąż się zmienia i ciągle trudno za nią nadążyć. Chcąc być ciągle na topie, należałoby w każdym sezonie robić generalny przegląd szafy i większość znajdujących się tam ubrań wymienić na nowe. Lecz kogo z nas na to stać? Są jednka ubrania i tkaniny, które nigdy się nie nudzą.
Jak wiele osób zapewne zauważyło, wciąż żywy i ciągle odnawiany trend w modzie stanowi jeans. I chociaż jest tkaniną, którą ludzie znają i stosują już od epoki renesansu, to wciąż się on nie nudzi i ciągle powraca na wybiegi i do każdej garderoby. Chyba nie ma osoby, która nie posiada w swej szafie chociaż pary nieśmiertelnych jeansów lub niezniszczalnej jeansowej kurteczki na chłodne wieczory. Zmieniają się wzory i kolory, ale tkanina pozostaje wciąż ta sama.

Ciągle powstają nowe technologie, wytwarzania najmodniejszych na świecie spodni, koszul i kamizelek. Każdy producent próbuje na nowo ulepszyć swoje wyroby – uszlachetniać materiał, stosować różne dodatki w jego produkcji. Jednak prawdziwy jeans wciąż pozostaje taki sam. Na świecie powstaje coraz więcej marek i każda z nich pragnie odnieść sukces i w pełni zadowolić, wciąż  rosnące wymagania swoich klientów. Jednak nadal nieśmiertelne pozostają najstarsze marki jak: Big StarWranglerLee, czy Americanos.  Stanowią one klasykę wśród producentów odzieży jeansowej i dają, osobom je preferującym, gwarancję niepowtarzalności, wytrzymałości na uszkodzenia, a także niepowtarzalnego stylu i smaku, zachowanego podczas projektowania każdego z ubrań. Bo przecież nawet najbardziej kultowe i stylowe ubranie można zeszpecić poprzez dodanie nieodpowiednich gadżetów, w nieodpowiednim miejscu lub poprzez ich nadmiar. Tak więc jedne z najbardziej znanych w Polsce: Wrangler, Lee, Big Star to marki będące zapowiedzią wysokiej jakości i doskonałego stylu oraz gustu, ubrań zarówno damskich jak i męskich, a także  ubranek dziecięcych.

Zaopatrując się w odzież tych producentów, a nie na straganach, można być pewnym, że w najbliższym czasie nasze nowe jeansy nie stracą swego oryginalnego kroju i koloru, a ich nogawki nie zaczną się wycierać i szczępić w najbardziej narażonych na to miejscach. Tak więc kupując nowe ubranie warto się zastanowić, czy rzeczywiście najważniejsza jest cena, czy jedna lepiej wybrać markę dającą gwarancję jakości i trwałości na lata.

Dżinsowe dodatki

Spodnie, kurtki, koszule i spódnice uszyte z jeansu nosi cały świat. Zachwycają się nimi gwiazdy światowego formatu, eleganccy ludzie interesu, a także szarzy obywatele.  Ubrania te są bardzo wygodne, a jednocześnie praktyczne i zawsze mile widziane.  Jednak wciąż czegoś brakowało.

Wygodne jeansy

Dlatego po rozpowszechnieniu się w świecie mody tej tkaniny, projektanci zaczęli poszukiwać czegoś innego, nowego i oryginalnego. I tak coraz częściej znani twórcy mody do swych kolekcji wprowadzali jeansowe dodatki. Każda modna pani posiada w swej szafie niepowtarzalną torebkę w kolorze indygo z tego niezwykłego materiału, elegancką  apaszkę lub inny dodatek pasujący do jej ulubionych, wytartych jeansów. Po plażach znanych kurortów świata spacerują gwiazdy światowego formatu prezentując pięknie opalone ciała w niezwykłych krojach dżinsowych strojów kąpielowych. Coraz częściej na ulicach pojawiają się elegantki w szpilkach z jeansu lub sportowcy w oryginalnych trampkach w tym samym kolorze. Na wycieczkach górskich spotyka się całe rodziny wystrojone w markowe spodenki, wygodne koszule i czapki z ochronnym daszkiem wykonane z tejże tkaniny. Dopełnieniem stroju młodej modnisi jest zwykle stylowa apaszka lub nietypowa jeansowa bransoleta, a jej mama często pojawia się w kapeluszu z jeansu i ciekawym naszyjniku, który pasuje swym wzorem do nakrycia głowy i nietypowo postrzępionych japonek z tej samej tkaniny. Na szkolnych korytarzach zaobserwować można szał dżinsowych plecaków i tornistrów na plecach uczniów. A młode uczennice paradują z przewieszonymi przez ramię jeansowymi torbami i torebkami. Rodzice cieszą się z tej mody, bo przecież jeans jest tkaniną bardzo wytrzymałą i nawet powycierany wygląda jak nowy, więc jest również niezwykle ekonomiczny.

A co z naszymi zwierzakami? Przecież one również chcą być modne i swym wyglądem ozdabiać swe wytworne właścicielki. I w tej dziedzinie moda wciąż zmierza do przodu, więc w sklepach zoologicznych najpierw pojawiły się jeansowe smycze i kojce dla piesków, a potem całe kolekcje ubranek dla naszych milusińskich na każdą okazję.

Ciekawe jest również, że także w domach i mieszkaniach pojawiły się elementy tej niezwykłej mody – jeansowe obicia, obrazy z jego motywem, a także wiele innych elementów. Motywy jeansowe wdzierają się do każdego kąta i ozdabiają nam świat swym niepowtarzalnym wzorem.

Produkcja i obróbka jeansu

Wszyscy chodzimy w jeansach, ale nikt się nigdy nie zastanawiał w jaki sposób one powstają i jak daleko sięga historia materiału, z którego powstają ulubione spodnie i kurtki milionów ludzi. Denim, bo właśnie taką  nazwę nosi tkanina, z której szyje się wiecznie modne spodnie, kurtki i sukienki, powstaje ze skręconej przędzy bawełnianej w splocie skośnym. Pierwotnie do jej produkcji wykorzystywano jedwab oraz wełnę, ale ze względów na większą dostępność i mniejsze koszty produkcji, amerykańscy producenci zastosowali bawełnę. Prawdziwy denim był zafarbowany na kolor indygo barwnikiem naturalnym, który daje kolor ciemnoniebieski. Obecnie w tym celu używa się barwników siarkowych. A swój niepowtarzalny urok tkanina zawdzięcza temu, że po każdorazowym użyciu i wypraniu wyciera się i blaknie, aby w końcu przetrzeć się i utworzyć na nogawkach spodni lub rękawach bluz niepowtarzalne strzępy.

Ta kultowa i legendarna tkanina – denim, pochodzi z francuskiego Nimes, od którego wzięła swą nazwę (de Nîmes, czyli „z Nîmes”, skrót od określenia serży „serge de Nîmes”). Nazwa ta jest używana na przemian z „jeans”. Z kolei nazwa jeans pochodzi od określenia „bleu de Genes”, czyli błękit z Genui pochodzącej od  podobnej, mniej trwałej tkaniny wytwarzanej w Chieri w XV wieku. Tkaniny eksportowanej do Anglii i do momentu powstania cięższego i wygodniejszego denimu.

Ze względu na wytrzymałość oraz wygodę, spodnie takie nosili marynarze, ponieważ łatwo było w nich chodzić zarówno jak były suche jak i mokre, a brudne prano  ciągnąc w sieciach za płynącym statkiem.

Spodnie jeansowe, jakie znamy, do masowej produkcji weszły dzięki spodniom Levi’ego Straussa wytworzonych w 1873 roku. Miały one służyć głównie górnikom wydobywającym złoto oraz farmerom, dlatego wytrzymałość denimu została zwiększona poprzez miedziane nity, a płótna tkaniny zszyto pomarańczowymi nićmi.

Nity z miedzi zostały wymyślone przez łotewskiego emigranta Jacob’a Davisa, osiadłego w Reno w stanie Nevada i miały na celu wzmocnienie miejsc najbardziej narażonych na uszkodzenia. Obaj panowie – Levi Strauss i Jacob Davis stworzyli spółkę i dzięki temu powstały spodnie przypominające dzisiejsze ogrodniczki.

Nazwa jeans upowszechniła się dopiero w latach 60-tych XX wieku, kiedy to przestała oznaczać tkaninę, a zaczęła być wiązana ze spodniami produkowanymi przez kampanię Levi Strauss & Co.


Promotorem wpisu jest hurtownia jeansu Konitex – od 1997 roku na rynku.

Konitex


next page next page close

Na jaką działkę budowalną się zdecydować?

Na jaką działkę budowalną się zdecydować?

Musimy wiedzieć i mieć tego świadomość, że działki budowlane są naprawdę bardzo ważne nie tylko biorąc pod uwagę teren rekreacyjny wokół naszych budynków. Jest także ważna ze względu na funkcjonalne rozwiązania. Również mają one wpływ na komfort życia wszystkim domowników. (więcej…)


next page next page close

Jak skutecznie chronić oczy w pracy?

Jak skutecznie chronić oczy w pracy?

W różnego rodzaju pracach, w których jesteśmy narażeni na uszkodzenia ciała lub trwale uszczerbki na zdrowiu, konieczne jest stosowanie środków ochrony indywidualnej. Nie są to jednak jedynie ubrania i buty ochronne ale także wszystkie akcesoria, które chronią nas podczas pracy, w tym między innymi okulary ochronne. Okulary ochronne są niezwykle ważne zarówno kiedy pracujemy w laboratorium, ale też wtedy kiedy pracujemy w hali produkcyjnej czy hucie. Okulary chronią nasze oczy przed uszkodzeniami spowodowanymi odpryskami, pyłami, trującymi gazami i wieloma innymi czynnikami. Dają ochronę, której nie zapewni nam ubranie ochronne.

Uvex – marka która wzbudza zaufanie

Oczy zapewniają nam widzenie, reakcję na zbliżające się niebezpieczeństwo, ocenianie odległości i wiele, wiele innych. Wzrok jest bez wątpienia jednym z najważniejszych zmysłów człowieka. Widząc prawidłowo, nie jesteśmy sobie wstanie wyobrazić, że z dnia na dzień możemy widzieć tylko ciemność. Tym bardziej, jeśli mielibyśmy stracić wzrok w miejscu pracy. Z tego względu nie możemy dopuścić do sytuacji, kiedy pracując w trudnych i niebezpiecznych dla naszych oczu warunkach, zapomnimy o okularach ochronnych.

Istnieje wiele rodzajów okularów ochronnych. Każde mają jasno sprecyzowane przeznaczenie. Inne okulary założymy do pracy przy promieniowaniu UV, a inne na hali produkcyjnej czy w laboratorium. Okulary ochronne mają za zadanie chronić przed zagrożeniami:

  • fizycznymi a więc różnego rodzaju niebezpiecznym, ostrym i migającym światłem, promieniowaniem, wysoką i niską temperaturą
  • chemicznymi, do których zaliczają się gazy, pyły, dymy, substancje drażniące i toksyczne
  • biologicznymi, czyli bakteriami, wirusami i grzybami

ochrona_oczu

Godne uwagi i polecenia są bez wątpienia okulary ochronne UVEX. Firma oferuje okulary wykonane z dobrej jakości materiałów a także spełniają szereg norm bezpieczeństwa. Okulary ochronne UVEX zaopatrzone są w szybki z nietłukącego się szkła albo z tworzywa sztucznego. Okulary ochronne UVEX posiadające przezroczyste szybki chronią nasze oczy przed czynnikami biologicznymi i chemicznym. Te, które posiadają szybki barwione, dzięki filtrom zapewniają ochronę przed promieniowaniem podczerwonym oraz ultrafioletowym, a także przed intensywnym, światłem.

Firma UVEX kojarzona jest przez większość ludzi ze sportem. Niewiele jednak osób wie, że już od 90-ciu lat produkty tej marki można spotkać w zasadzie każdej gałęzi przemysłu. Okulary ochronne UVEX produkowane są z zachowaniem wszystkich standardów, a także posiadają certyfikaty zgodne z ISO 9001:2008. Dzięki wprowadzaniu szeregu ulepszeń, okulary ochronne UVEX gwarantują użytkownikom najwyższą jakość i funkcjonalność. W procesach produkcyjnych UVEX nie stosuje substancji, które mogłyby zaszkodzić użytkownikom i środowisku. Firma kładzie również duży nacisk na to, aby jej fabryki odpowiedzialnie wykorzystywały surowce i zmniejszały ilości odpadów do minimum.


next page next page close

Jak wybrać firmę budowlaną?

Jak wybrać firmę budowlaną?

Jeśli szukasz pomocy przy remoncie lub budowie domu, tutaj znajdziesz kilka przydatnych wskazówek

Zastanawiasz się pewnie skąd wziąć pieniądze na pokrycie wydatków związanych z budową domu? Jest kilka sposobów na ich zdobycie, a podstawowym jest przejrzenie szerokiej gamy ofert banków i decyzja na jeden z kredytów tam przedstawionych, m.in.: kredyt budowlany lub kredyt hipoteczny. Innym rozwiązaniem może okazać się dofinansowanie robót budowlanych, ale tylko dla obiektów służących rehabilitacji, w związku z potrzebami osób niepełnosprawnych z wyjątkiem rozbiórki tych obiektów.

Jak będziesz budował dom? Masz już pomysł, jak będzie on wyglądał? Jeśli nie, warto, abyś zerknął do Internetu, gdzie można znaleźć masę gotowych projektów domów – może one podsuną ci jakiś pomysł. Pamiętaj jednak, aby do budowy twego wymarzonego domu wynająć odpowiednią firmę, która solidnie wykona powierzony jej projekt. Jednymi z najważniejszych rzeczy, na jakie powinieneś zwrócić uwagę podczas samej budowy jest solidny dach i mocna konstrukcja.

Kochasz środowisko naturalne, to zadbaj o nie. Przy budowie domu skorzystaj z technik budownictwa ekologicznego. Pytasz, czym ono jest? To wykorzystanie niekonwencjonalnych źródeł energii, specjalne materiały budowlane oraz oczyszczanie ścieków. Jak z tego skorzystać? Warto zastanowić się nad tym podczas ocieplania budynku, a co za tym idzie zaoszczędzić energię i po prostu płacić mniej. Od 1 stycznia 2009 roku każdy właściciel budynku musi wypełniać certyfikaty energetyczne – po ich uzupełnieniu, w przypadku wykorzystania technik energooszczędnych, zauważysz diametralną różnicę w ilości wykorzystanej przez ciebie energii.

Ważnym elementem wykończeniowym przy budowie nowego domu jest wykorzystanie terenu wokół niego. Możesz zbudować więc piękny ogród, o którym zawsze marzyłeś/aś. W tym ogrodzie natomiast, jedną z subtelnych ozdób mógłby być ręcznie układany chodnik. Istnieje teraz wiele kompozycji artystycznych, dzięki którym zwykły naturalny kamień (czytaj kostka brukowa) staje się niepowtarzalnie estetycznie ozdobą. Wiem, wiem, ceny prac budowlanych czasem są diametralne, ale już rozmawialiśmy o finansach. Teraz tylko ciesz się wizją twego przyszłego wymarzonego domu.

Mówi się, że największym marzeniem każdego mężczyzny jest zbudować dom i zasadzić drzewo. Ale któż z nas nie marzy o własnym kącie, w którym mógłby się relaksować, i w którym czułby się szczęśliwy. Własny dom jest szczęściem dla każdego. Nie musimy się jednak podejmować jego budowy samodzielnie, możemy zatrudnić do tego firmę. Powierzenie prac budowlanych profesjonalnej firmie to gwarancja solidnego i zgodnego ze wszelkimi naszymi założeniami wykonania projektu. Dzięki współpracy z odpowiedzialną firmą zyskujemy również kompetentnego partnera podczas prowadzenia inwestycji budowlanych. Taki partner będzie mógł nam też doradzić, jak prawidłowo dobrać technologie domu, kryteria jakie w tym celu powinien rozpatrzyć to: trwałość budynku, bezpieczeństwo, szybkość budowy, jej koszt oraz przyszłą eksploatację domu.

Wybór firmy budowlanej

Od czego zacząć budowę?

Budowę domu powinniśmy zacząć przede wszystkim od wykonania jego projektu. Projekt kojarzy się nam z architekturą i funkcją, jaką dom będzie spełniał w przyszłości, to jednak nie wszystko. Poza wyglądem zewnętrznym, wewnętrznym i funkcjonalnością, ważnym elementem projektu jest sposób wykonania konstrukcji budynku oraz wyposażenie go w odpowiednie instalacje techniczne. Pod frazą „instalacje techniczne” kryją się m.in. systemy grzewcze, systemy wentylacji oraz klimatyzacja. W obecnych czasach warto jest zastanowić się nad budową domu, który harmonijnie będzie współgrał ze środowiskiem naturalnym. Jednym ze sposobów przystosowania budynku do środowiska jest inwestycja w energooszczędność.

Czym jest energooszczędność?

W budownictwie jednorodzinnym istota energooszczędności to odpowiednio dobrana izolacja przegród budowlanych (ścian, posadzki, dachu, itp.), a także właściwie dobrana stolarka okienna i drzwiowa oraz odpowiednia wentylacja budynku.
Kilka energooszczędnych rozwiązań:

  • Pompa ciepła – system ogrzewania, poprzez wydajne wykorzystanie odnawialnych źródeł energii
  • Wentylacja mechaniczna – sposób odprowadzania wilgoci z przegród budowlanych w budynkach jednorodzinnych
  • Kolektor słoneczny – dzięki ich użytkowaniu można zaoszczędzić około 60% energii, zużywanej do ogrzewania ciepłej wody użytkowej w skali roku

Każda firma budowlana posiada gotowe projekty budynków, które wykonują dla swoich klientów. Taki projekt może dla Was zrobić firma budowlana Brique Development Construction. Do każdego z nich możliwe jest jednak wprowadzenie drobnych poprawek, jak to się mówi: „Klient nasz pan”. Można tez pokusić się o wykonanie indywidualnego projektu domu.


next page next page close

Kiedy powstały fajerwerki?

Kiedy powstały fajerwerki?

Kiedy w VII wieku dotarły do świata arabskiego, nazwano je „chińskimi strzałami”. Chińczycy wymyślili je początkowo na potrzeby militarne – z drewnianych rakietnic wypuszczali strzały na wroga. Z czasem fajerwerki zdobyły popularność także w Europie, w XIV wieku dość często używano ich już jako efektownego ornamentu podkreślającego niezwykłość chwili. Na przykład w Anglii sztuczne ognie po raz pierwszy rozświetliły niebo podczas ślubu Henryka VII w 1486 r.

Dzisiejsze pokazy to prawdziwe plenerowe spektakle. Zwykle są przygotowywane z ogromnym rozmachem. Im ważniejsza uroczystość, tym więcej starań dokładają organizatorzy, by widowisko malowane na niebie było jedyne w swoim rodzaju.
Prawdopodobnie największy i najbardziej kosztowny (3 miliony dolarów) pokaz sztucznych ogni odbył się w Australii podczas otwarcia olimpiady Sydney 2000.

Ponad 100 lat wcześniej (w 1892 r.), w 400-setną rocznicę odkrycia Ameryki, fajerwerki nad mostem Brooklińskim obserwowało milion osób. Gdy Statua Wolności obchodziła setne urodziny (1986 r.), trzy amerykańskie firmy wystrzeliły w powietrze 22 tysiące fajerwerków z 30 barek, pokazały 18 tys. niskoziemnych sztucznych ogni oraz efektów pirotechnicznych. Użyto 350 km kabli, a uroczystość obsługiwało 100 pirotechników.
W Polsce najpiękniejsze pokazy fajerwerków odbywają się latem na plaży w Ustce podczas Festiwalu Ogni Sztucznych.


next page next page close

Czy warto budować dom z płaskim dachem?

Czy warto budować dom z płaskim dachem?

We wszystkich budynkach, zarówno domach prywatnych, jak i budynkach przemysłowych, galeriach handlowych, halach magazynowych, ważną częścią jest dach, czyli górna, najwyższa część budynku, która przykrywa budynek i osłania go przed warunkami atmosferycznymi. Każdy dach składa się z konstrukcji nośnej i pokrycia. Konstrukcje mogą być wykonane z różnych materiałów, w zależności od wielkości budynku. Spotyka się konstrukcje stalowe, żelbetonowe, drewniane. Na pokrycia dachowe używa się blachodachówki, blachy, blachy trapezowe, strzechy, gonty, łupki, dachówki ceramiczne. Dachy mogą mieć bardzo różne kształty. Rozróżniamy dachy czterospadowe, dwuspadowe, hełmowe, mansardowe, namiotowe, półszczytowe, wieżowe. Są także dachy płaskie.

Zaczynamy od projektu

 Płaskie dachy najczęściej są stosowane na budynkach przemysłowych, magazynach, halach handlowych. Budynki z dachami płaskimi wykonanymi w najnowszej technologii gwarantują doskonałą izolację termiczną i bardzo dużą trwałość. Są wytrzymałe na warunki atmosferyczne. Konstrukcje dachów płaskich są o wiele tańsze, szybsze i łatwiejsze w montażu od innych dachów. Dachy płaskie są łatwe w utrzymaniu, można swobodnie po nich się poruszać bez specjalnych zabezpieczeń. Na każdym dachu płaskim, bez względu na to czy mamy do czynienia z nowym budynkiem, czy remontowanym, muszą zostać wykonane cztery warstwy. Musi być warstwa spadkowa, izolacja termiczna, paraizolacja i oczywiście pokrycie. Nachylenie jest niezbędne do zapewnienia odpływu z powierzchni dachu wody z opadów atmosferycznych. Do paraizolacji stosuje się najczęściej folie paraizolacyjne, które zabezpieczają przed przenikaniem pary wodnej. Do izolacji termicznej dachów płaskich najczęściej stosuje się wełnę mineralną, styropian lub specjalny polistyren. Do pokryć dachowych płaskich dachów stosuje się tradycyjne papy bitumiczne lub nowszej generacji papy asfaltowe, które są modyfikowane polimerami. Takie papy gwarantują odporność zarówno na wysokie, jak i niskie temperatury. Są elastyczne i dużo wolniej starzeją się niż tradycyjne papy bitumiczne. Płaskie dachy na budynkach przemysłowych można także pokryć materiałami rolowanymi z tworzyw sztucznych i kauczuku.

dachy_płaskie

Zalety systemów KR Dach System

Dzięki współczesnej technologii wykorzystywanej przy produkcji materiałów dachy płaskie są bardzo wytrzymałe i odporne na przeciążenia. A to z kolei sprawia, że na budynkach z płaskimi dachami (zobacz tutaj) można budować parkingi dla samochodów. Czołowi projektanci domów jednorodzinnych coraz chętniej stosują w swoich projektach dachy płaskie. Dach płaski w ostatnim czasie jest wyznacznikiem nowoczesności. Domy jednorodzinne z takim dachem wyglądają bardzo oryginalnie i stylowo. Dzięki zastosowaniu dachu płaskiego pokoje na górnej kondygnacji nie zawierają niewygodnych skosów, możliwe jest zagospodarowanie całej powierzchni pomieszczeń. Pomieszczenia są bardziej ustawne, dobrze doświetlone zwykłymi oknami ściennymi, łatwiejsze w aranżacji. Dodatkowo, powierzchnię dachu można wykorzystać na atrakcyjny taras lub przekształcić w bardzo modny zielony ogród.


next page next page close

Zalety dachów płaskich

Zalety dachów płaskich

Podejmując decyzję o budowie własnego domu musimy zacząć o kupna ładnej działki w dobrej okolicy. Jeżeli ten etap mamy już za sobą to czeka nas kolejne trudne wyzwanie, jakim jest wybór projektu domu. Mamy do dyspozycji tysiące gotowych projektów domów, odpowiadających różnym gustom, budżetom, rozmiarom działki. Wybór projektu musi być decyzją bardzo dobrze przemyślaną. Musimy zastanowić się czy chcemy domek parterowy, czy też przyda nam się jeszcze piętro, ile potrzebujemy pomieszczeń i jaki mam być ich rozkład, jak duży potrzebujemy garaż. Bardzo ważną sprawą przy wyborze projektu domu jest kształt i typ dachu.

Płaski dach znowu w modzie

Poza kryterium estetycznym trzeba pomyśleć też kosztach pokrycia dachowego i przystosowaniu kształtu dachu do warunków panujących w pobliżu działki, na której będzie postawiony dom. Jeżeli zdecydujemy się na projekt z mniej skomplikowanym dachem, z małą liczbą płaszczyzn, rzadszym występowaniem załamań połaci oraz ograniczeniem elementów ozdobnych to pozwoli to na znaczne obniżenie kosztów budowy. Warto zastanowić się nad dachem płaskim. Dachy płaskie są mało widoczne, więc możemy je wykonać z mniej „dekoracyjnych” a przy tym dużo tańszych materiałów. Takie dachy są bezpieczne, jeżeli zachodzi potrzeba wejścia na nie, możemy poruszać się po nich bez żadnych zabezpieczeń, w razie potrzeby mamy bardzo ułatwiony dostęp na przykład do komina, do drobnych napraw, czyszczenia rynien i tym podobnych prac. Dachy płaskie coraz częściej pojawiają się w projektach architektów. Niesłusznie niektórzy inwestorzy uważają, że dachy płaskie to przeżytek lat 70. Dachy płaskie umożliwiają założenie tarasu, czy bardzo ostatnio modnego zielonego ogrodu. Na wykończenie tarasu na dachu można użyć prawie każdego materiału. Mogą to być zarówno klasyczne kafelki, żwirowa zasypka czy drewno.

krdach

Zaufaj polskiej technologii

Zielone ogrody na dachu poza walorami estetycznymi mają jeszcze niewątpliwą zaletę w postaci izolacji termicznej. Zimą zabezpieczają dom przed chłodem, a latem chronią od przegrzania pomieszczeń. Dach pokryty roślinnością wydziela dużo tlenu i redukuje ilość dwutlenku węgla, zapewnia oczyszczenie powietrza z pyłów, spalin czy kurzu. Rośliny powodują swoisty mikroklimat. Poza tym zielone dachy wchłaniają wodę z opadów atmosferycznych. Na płaskich dachach jest także możliwość założenia płytkiego zbiornika wodnego czy basenu. Jeżeli zdecydujemy się na zrobienie ogrodu na swoim dachu to w internecie można znaleźć doświadczone firmy wykonawcze i projektowe, które zajmują się dachami płaskimi. Świadczą profesjonalne usługi w zakresie wykonawstwa płaskich dachów, zajmują się izolacjami dachów, zakładaniem zielonych ogrodów i serwisowaniem dachów. Zakładają systemy drenażowe, systemy automatycznego nawadniania. Zajmą się nasadzeniem kwiatów a w przyszłości pomogą w pielęgnacji ogrodu. Technologia ogrodów dachowych w ostatnich latach bardzo intensywnie rozwija się a specjaliści szukają jak najlżejszych materiałów. Jeśli chodzi o roślinność to na dach nadają się zarówno byliny, krzewy iglaste jak i krzewy liściaste.

Wszystkie informacje zaczerpnięte zostały ze strony www.krdachsystem.pl <<


next page

Dobra dieta a jogurty

Każdy jogurt, zarówno naturalny jak i owocowy, jest przede wszystkim produktem mlecznym,...
article post

Jak wybrać zaproszenia na ślub?

W życiu niemal każdego z nas przychodzi taki moment gdy postanawiamy zmienić coś w swoim...
article post

Odzież BHP – czym różni się od zwykłej odzieży?

Każda praca wymaga odpowiedniego ubioru. To wiadomo nie od dziś. Inaczej ubierze się...
article post

Problemy ze zgryzem – ortodonta radzi

Posiadanie dziecka wiąże się z wielką odpowiedzialnością oraz wieloma nowymi...
article post

Prezenty ślubne – jakie wybierać?

Ślub to wyjątkowa okazja – para rozpoczyna wspólny etap życia, zaczynają tworzyć rodzinę...
article post

Jeans – skąd się wziął i kto zajmuje się jego produkcją?

Słynne jeansowe marki Moda wciąż się zmienia i ciągle trudno za nią nadążyć. Chcąc być...
article post

Na jaką działkę budowalną się zdecydować?

Musimy wiedzieć i mieć tego świadomość, że działki budowlane są naprawdę bardzo ważne...
article post

Jak skutecznie chronić oczy w pracy?

W różnego rodzaju pracach, w których jesteśmy narażeni na uszkodzenia ciała lub trwale...
article post

Jak wybrać firmę budowlaną?

Jeśli szukasz pomocy przy remoncie lub budowie domu, tutaj znajdziesz kilka przydatnych...
article post

Kiedy powstały fajerwerki?

Kiedy w VII wieku dotarły do świata arabskiego, nazwano je „chińskimi...
article post

Czy warto budować dom z płaskim dachem?

We wszystkich budynkach, zarówno domach prywatnych, jak i budynkach przemysłowych,...
article post

Zalety dachów płaskich

Podejmując decyzję o budowie własnego domu musimy zacząć o kupna ładnej działki w dobrej...
article post

Porady prawne

Design Atelier projektowanie ogrodów Gdynia
Vector
Biżuteria Autorska